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Le cheat day (jour de triche) et régime paléolithique
Un cheat day ou « jour de triche » en français, c'est un jour de relâche dans le cadre d'un régime, une journée pendant [...]
Le régime paléolithique au quotidien pour les nuls !
Dans un précèdent article j’avais écris une brève introduction au régime paléo (voir ici) Il reste que le régime paléolithique n’est pas [...]