The Kettlebell Project : perdre 16 kilos en 32 semaines
Pour cette année 2013, je voulais proposer du contenu neuf et inédit pour le blog. Je voulais également passer à un autre [...]
Le régime paléolithique est-il équilibré ?
Vous êtes passés au régime paléolithique ou vous êtes sur le point d’y passer, mais vous avez encore quelques doutes. Un régime [...]
Télécharger gratuitement ma liste de courses pour le régime paléolithique !
C'était une demande récurrente des lecteurs du blog, c'est pourquoi je mets à disposition gratuitement ma liste de courses adaptée au régime [...]
Classement des régions françaises en fonction du taux d’obésité
C’est une question que vous vous êtes peut-être déjà posée : quelles sont les régions françaises « les plus grosses » ? Pour répondre à cette [...]
Le cheat day (jour de triche) et régime paléolithique
Un cheat day ou « jour de triche » en français, c'est un jour de relâche dans le cadre d'un régime, une journée pendant [...]
Redécouvrir la pastèque
La pastèque est le fruit d'été par excellence, surtout en période caniculaire. En dehors d'être très rafraîchissant, c'est également un fruit avec [...]
Régime paléolithique : les courses
Aujourd'hui un nouveau screencast avec pour thème les courses paléo. J'ai investi dans du nouveau matériel un micro usb : le Yeti [...]
Météo pourrie, manque de soleil et vitamine D
Vitamine D3 Cet hiver j'écrivais un article sur la vitamine D après un bilan sanguin (voir ici). Les résultats montraient [...]