Troquez vos haltères classiques pour des Kettlebells
Les Kettlebells sont des haltères en forme de boulet de canon avec une anse. Elles ont été inventées en Russie au 18ème [...]
Les Kettlebells sont des haltères en forme de boulet de canon avec une anse. Elles ont été inventées en Russie au 18ème [...]
Tout le monde connait Usain Bolt, un athlète impressionnant capable de courir le cent mètres en 9.68 secondes, mais qui connait T8 ? [...]
Vous vous êtes peut-être déjà demandé si votre activité physique quotidienne était suffisante, peut-être avez-vous déjà une idée sur la question. [...]
Cet article a été totalement rédigé debout, voir ci-dessus quelques photos de ma station de travail. En fait beaucoup de professionnels travaillent [...]
En ce début d’année certains auront peut être envie de développer leur ceinture abdominale pour faire bonne figure et gommer quelques excès. [...]