En matière de nutrition et de fitness, pratiquez le K.I.S.S
Dernière vidéo dans la neige de cette saison. Aujourd'hui, j'ai décidé de vous parler du principe K.I.S.S. Je vous dis tout de [...]
Dernière vidéo dans la neige de cette saison. Aujourd'hui, j'ai décidé de vous parler du principe K.I.S.S. Je vous dis tout de [...]
Après plusieurs semaines d’absence, je reviens avec une nouvelle vidéo, consacrée au paléo fitness. Dans cette vidéo, je vous explique : - [...]
Les écrans que nous regardons quotidiennement peuvent perturber l'endormissement et notre sommeil. Smartphone, tablette et téléviseur perturbent notre rythme circadien. Dans cette [...]
Pour changer un peu d'histoire, dans cette vidéo je réalise un parallèle entre l'époque du Far West et l'industrie du fitness, avec [...]
Le Crossfit est de plus en plus populaire, par contre il utilise un jargon qui n’est pas forcément compris par tous, cette [...]
Dans cette vidéo, je vous livre mon avis concernant à qui correspond le mieux le régime paléo. Pour moi, il convient principalement [...]
Chaque année le site « magazine US News & World Report » réalise un classement des meilleurs régimes sur la place. Cette année encore [...]
Jamais le blog n'aura autant mérité son nom puisque je vous propose une sortie dans la verte et de découvrir ce [...]