27 10, 2015

Perdre du poids avec le régime paléo, 3 facteurs non alimentaires

Par |2016-10-19T20:28:25+02:00octobre 27th, 2015|Lifestyle, Nutrition|Commentaires fermés sur Perdre du poids avec le régime paléo, 3 facteurs non alimentaires

Le régime paléo n'est pas un régime classique, c'est une approche globale. Plutôt qu'un régime c'est un style de vie , pas [...]

13 08, 2015

insomnie et écrans (smartphone, tablette, TV…)

Par |2016-10-19T20:28:25+02:00août 13th, 2015|Fitness|Commentaires fermés sur insomnie et écrans (smartphone, tablette, TV…)

Les écrans que nous regardons quotidiennement peuvent perturber l'endormissement et notre sommeil. Smartphone, tablette et téléviseur perturbent notre rythme circadien. Dans cette [...]

5 08, 2015

perdre du poids : méfiez-vous des vendeurs d’huile de serpents !

Par |2016-10-19T20:28:25+02:00août 5th, 2015|Fitness, Nutrition|Commentaires fermés sur perdre du poids : méfiez-vous des vendeurs d’huile de serpents !

Pour changer un peu d'histoire, dans cette vidéo je réalise un parallèle entre l'époque du Far West et l'industrie du fitness, avec [...]

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