Perdre du poids avec le régime paléo, 3 facteurs non alimentaires
Le régime paléo n'est pas un régime classique, c'est une approche globale. Plutôt qu'un régime c'est un style de vie , pas [...]
les ravages du sucre, des chiffres effrayants
Chaque année, le sucre est responsable de milliers d’amputations à travers le monde. Des chiffres consternant en forme de mise en garde. [...]
insomnie et écrans (smartphone, tablette, TV…)
Les écrans que nous regardons quotidiennement peuvent perturber l'endormissement et notre sommeil. Smartphone, tablette et téléviseur perturbent notre rythme circadien. Dans cette [...]
perdre du poids : méfiez-vous des vendeurs d’huile de serpents !
Pour changer un peu d'histoire, dans cette vidéo je réalise un parallèle entre l'époque du Far West et l'industrie du fitness, avec [...]
le régime paléo une forme de biohacking
Dans cette vidéo, je vous explique pourquoi le régime paléo est une forme de biohacking, ce qui le rend différent de tous [...]
Le boeuf grass fed c’est quoi ?
Le bœuf « grass fed » c’est quoi ? Dans cette vidéo, j’apporte quelques réponses sur les raisons pour lesquelles le bœuf [...]
Gran Canaria, visite express
Gran Canaria est une île espagnole qui appartient à l’archipel des Canaries. Elle se situe dans l’atlantique à environ 150km des côtes [...]