Le pain, la farine, le gluten sabotent-ils votre santé ? (1/3)
Dans cette série de trois articles, je vais aborder peut-être un des points les plus difficiles pour ceux qui veulent passer [...]
Les premiers restaurants paléo en Europe
Chaque mois qui passe le mouvement paléo prend de l’ampleur. C’est logique que des restaurants dédiés commencent à apparaitre. Pas encore en [...]
A quoi ressemble le garde-manger d’une personne qui suit un régime paléolithique
Concrètement à quoi ressemble la cuisine d'un adepte du régime paléolithique, quelques éléments de réponses dans cette vidéo en anglais de Markus [...]
T8 contre Usain Bolt and the Winner is ?
Tout le monde connait Usain Bolt, un athlète impressionnant capable de courir le cent mètres en 9.68 secondes, mais qui connait T8 ? [...]
Recette paléo : vinaigrette maison en quantités industrielles
Pour toutes les salades il faut une bonne base,c’est à dire une bonne vinaigrette. Plutôt que d’acheter une vinaigrette industrielle dans le [...]
En hiver, un check-up de vos niveaux de vitamine D s’impose
Vitamine D3 Il y a quelques jours j’ai fait des tests sanguins pour vérifier plusieurs paramètres physiologiques. [...]
comment évaluer votre activité physique ?
Vous vous êtes peut-être déjà demandé si votre activité physique quotidienne était suffisante, peut-être avez-vous déjà une idée sur la question. [...]