Classement des régions françaises en fonction du taux d’obésité
C’est une question que vous vous êtes peut-être déjà posée : quelles sont les régions françaises « les plus grosses » ? Pour répondre à cette [...]
Le cheat day (jour de triche) et régime paléolithique
Un cheat day ou « jour de triche » en français, c'est un jour de relâche dans le cadre d'un régime, une journée pendant [...]
Recette de cake salé aux olives vertes et au poulet (sans gluten)
Cette recette n’est pas à proprement parler une recette paléo, mais on peut dire qu’elle est « paléo friendly ». Elle est idéale pour [...]
Troquez vos haltères classiques pour des Kettlebells
Les Kettlebells sont des haltères en forme de boulet de canon avec une anse. Elles ont été inventées en Russie au 18ème [...]
Redécouvrir la pastèque
La pastèque est le fruit d'été par excellence, surtout en période caniculaire. En dehors d'être très rafraîchissant, c'est également un fruit avec [...]
Régime paléolithique : les courses
Aujourd'hui un nouveau screencast avec pour thème les courses paléo. J'ai investi dans du nouveau matériel un micro usb : le Yeti [...]
Météo pourrie, manque de soleil et vitamine D
Vitamine D3 Cet hiver j'écrivais un article sur la vitamine D après un bilan sanguin (voir ici). Les résultats montraient [...]
Les blogueurs paléo sont-ils des lanceurs d’alertes ?
C’est la question que je me posais récemment, même si le régime paléo gagne en popularité, il reste encore confidentiel. Si vous [...]