Quel point commun entre une chanteuse, un acteur et un basketteur. Leur point commun, c’est leurs choix alimentaires, ils mangent paléo et ils ne sont pas les seuls !
Beaucoup de célébrités qui exercent un métier d’image ou de performance ont choisi le régime paléo. Leurs motivations sont différentes : perte de poids, intolérance au gluten, performance physique, garder la ligne, améliorer une condition médicale, néanmoins ils suivent tous un régime paléolithique.
C’est une preuve de plus que le régime paléo se développe, pourquoi adopter un régime si particulier dans le showbiz et le sport s’il n’y avait aucun résultat ou effet bénéfique. L’autre aspect particulier la différence d’âge de toutes ces célébrités,permet de rappeler qu’il est possible d’adopter une alimentation paléo à tout âge. Ci-dessous un petit listing de ces adeptes célèbres du régime paléo.
Miley Cyrus (chanteuse, née le 23 novembre 1992)
crédits photos : Mellissa Rose
Elle fait souvent les choux gras pour ses provocations, ce qui est moins connu c’est qu’elle suit un régime paléo, pour une personne allergique au gluten le régime paléo est idéal.
Megan Fox ( actrice et mannequin,née le 16 mai 1986)
crédits photos : lukeford.net
L’actrice de « Tranformers », garde la ligne avec un régime paléo depuis un certain temps, elle a été une des premières à le revendiquer.
Matthew McConaughey (acteur, né le 4 novembre 1969)
Crédits photos : David Torcivia
Dans la vie l’acteur mange à 90 % paléo
Paul Walker (acteur, 1973-2013)
Crédits photos : Andre Luis
L’acteur récemment décédé dans un tragique accident de voiture était également un adepte du régime paléo. Il restera principalement connu pour son rôle dans la série des « Fast and Furious », RIP Paul.
Jessica Biel (actrice,née le 3 mars 1982)
Crédits photos : Maggie Jumps
L’actrice utilise le régime pour maintenir la ligne
Uma Thurman (actrice, 29 avril 1970)
Crédits photos : Georges Biard
L’actrice de Kill Bill a adopté le régime paléo, a plus de 40 ans ça lui réussit plutôt bien.
Steve Nash (Basketteur NBA, né le 7 février 1974)
Crédits photos : Keith Allison
Le basketteur des Phoenix Suns, est passé au paléo, ainsi il peut s’améliorer et être plus rapide même en vieillissant.
Les bénéfices pour les athlètes qui suivent un régime paléo sont nombreux : ils se sentent moins fatigués, ils récupèrent plus vite, et manquent moins de jours pour cause de maladies ou de blessures. Toutes choses qui se traduisent par beaucoup d’argent dans le monde du sport professionnel, c’est pourquoi les coachs et les clubs sont de plus en plus favorables à une alimentation paléo.
Aaron Rodgers (Joueur de football américain, né le 2 déc. 1983)
Crédits photos : Mike Morbeck
quarterback pour les Packers de Green Bay est également passé au paléo, il avait déclarer emmener une copie « The Paleo Diet » de Robb Wolf à Dallas avant le SuperBowl. La réalité du football américain est également plus sombre, les joueurs sont de plus en plus gros, certains clubs ont mis en place des pénalités avec une pesée avant match, 500$ d’amende pour chaque pound (0,45 kg) au délà de leur poids de référence.
Grant Hill, (Basketteur NBA, né le 5 octobre 1972)
Crédits photos : Keith Allison
Retraité depuis le 1er juin 2013 des Clippers de Los Angeles, dans « Paleo Lifestyle Magazine » il avait raconté que le régime paléo lui avait permis de rester dans la compétition, à l’époque il était un des joueurs les plus vieux de la NBA.
Eva La Rue (Actrice, né le 27 décembre 1966)
Crédits photos : Manfred Werner
L’actrice de la série policière « CSI:Miami » a réussi à maigrir avec le régime paléo pour son mariage.
Hunter Pence (Joueur de baseball, né le 13 avril 1983)
Crédits photos : Ami221
Ce joueur de baseball a étonné toute son équipe des « San Francisco Giants » lorsqu’il a décidé de passer au paléo, mais devant les résultats aujourd’hui c’est les membres de son équipe qui le rejoignent. Il est dans la meilleure forme de toute sa carrière de sportif.
Shannon Ford (Miss USA 2011)
L’ancienne Miss USA 2011, avait été diagnostiquée coeliaque en 2009, elle est d’abord passée à un régime sans gluten, puis sans céréales et pour finir à un régime paléo.
Elle utilise sa notoriété pour sensibiliser le grand public au problème du gluten.
Jason Statham (acteur, né le 26 juillet 1967)
Crédits photos : Tony Shek
L’acteur anglais spécialisé dans les films d’actions « bourrins », surtout connu pour son rôle de Frank Martin dans la trilogie des films d’action « Le Transporteur ». Il mange paléo pour conserver la forme dans des films avec des rôles très physiques.
Zooey Deschanel (actrice, chanteuse, née le 17 janvier 1980)
Crédits photos : Joe Cereghino
L’actrice de la série « New Girl », est allergique aux œufs, au lait et à la farine. Elle a déclaré dans une interview qu’elle était la pire des personnes à inviter à manger à cause de toutes ses stupides allergies alimentaires. Mais c’est naturellement qu’elle s’est tournée vers un régime paléo.
Jack Osbourne (producteur, né le 8 novembre 1985)
Crédits photos : Muffin Tree
Le fils de du rocker Ozzy Osbourne, utilise le régime paléo pour soigner sa sclérose en plaques, il a été inspiré par le Dr Terry Wahls, qui a vaincu sa sclérose en plaques sans médicaments par l’alimentation comme unique médecine, Dr Wahls avait tenu un discours à « Ted Talks » à ce sujet, elle vient également de publier un livre.
Ray Allen (basketteur,né le 20 juillet 1975)
Crédits photos : Keith Allison
Ce basketteur des Miami Heat a perdu 10 pounds (4,5kg) pendant l’été 2013 avec un régime sans gluten et paléo. Cette perte de poids lui a permis de revenir au poids qu’il avait lorsqu’il jouait au basket à l’université.
Ma liste n’est pas exhaustive, on aurait encore pu ajouter des tennismen qui mangent sans gluten : comme Novak Djokovic et Jo-Wilfried Tsonga…
Crédits photos, Creatives Commons :
Paul Walker -> Andre Luis
Miley Cyrus -> Mellissa Rose
Megan Fox -> lukeford.net
Matthew McConaughey -> David Torcivia
Jessica Biel -> Maggie Jumps
Uma Thurman -> Georges Biard
Steve Nash -> Keith Allison
Aaron Rodgers -> Mike Morbeck
Grant Hill -> Keith Allison
Eva LaRue -> Manfred Werner
Hunter Pence -> Ami221
Jason Statham -> Tony Shek
Zooey Deschanel -> Joe Cereghino
Jack Osbourne -> Muffin Tree
Ray Allen -> Keith Allison
Hello Jean lou,
Décidement, c’est une affaire de basketeurs ! Si les stars s’y mettent, alors c’est tout good !
Jason Statam, je n’aurais pas cru 🙂
Romain
Hello Romain,
Je n’ai pas d’explication pourquoi il y a autant de basketeurs, ils ont du se passer le mot. A mon grand regret je n’ai pas trouvé de stars francophones.